Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
2067 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 131.39g | Carbs: 280.36g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сливочный Сыр Violette, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помидоры Черри, СВД Пшеница во Вкусом Карамели, Ашан Финики, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриное Филе, Щи. Dinner: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Ашан Хлеб Паве Гурман, РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Сырник детские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|