Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1965 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 114.51g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|