Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 48.01g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, Чай. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Капуста, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|