|
Ещё +400 гр. Класс! Ежедневная прибавка в 400-500 гр. продолжается. И это не смотря на ПП, тренировки, не ем после 7, полностью отказалась от мучного и сладкого, 4-6 раз в неделю умираю на тренажёрах, а вес неумолимо идёт вверх. Руки опускаются. Настроения нет. Итого уже 1,5 кг из 3х сброшенных ко мне вернулось . Ну и на фига эти мучения??!! Какой выход? На диетах сидеть нельзя, а без диет, даже при ПП вес либо стоит на месте либо увеличивается. Занимаюсь в зале 2 часа силовая и 45 мин кардио. Больше нет времени...и сил. Мне никогда не вернуть мои 56...да я о них и не мечтают. Сбросить 4 кг. стало уже моей несбыточной мечтой. 3 года я борюсь с ними и никак. может уже стоит смириться...
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.8 kg a Week
|