natalia.cherry's Journal, 06 Dec 16

natalia.cherry's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016

75.3 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 December 2016:

1404 kcal

Fat: 45.87g | Prot: 58.43g | Carbs: 188.43g. Breakfast: Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. more...

2641 kcal

Exercise: Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 5 hours, Working - 8 hours. more...

Gaining 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

natalia.cherry's Weight History

View Complete History

natalia.cherry's Journal, 06 Dec 16

Submit a Comment

natalia.cherry's Weight History