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体脂肪率16.2%
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40.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2016:
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1449 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 70.49g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: セブンプレミアム 五目豆, セブンイレブン ローストポークサラダ, コーンスープ, 三井食品株式会社 有機アサイーパウダー, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, ローソン ブランパン. Lunch: ご飯, マリネ, ナチュラルチーズ, セブンイレブン さといも煮, マルハニチロ食品 えびチリ. Dinner: 野菜スープ, 水餃子, クリームチーズディップ, ルッコラ, ニンジン, カブ, セロリ, オクラ, セブンイレブン 生ハムロース. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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