Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
60 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 66.20g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Имбирное, Малина, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Рогачев Сгущенка. Lunch: Шарлиз Печенье Имбирное, Сахар, Сахар, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Картофельное Пюре, Каждый День Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черничный Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|