Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1896 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 132.85g | Carbs: 246.47g.
Breakfast: Икра Кеты, Кижуча, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эдельвейс Айран. Lunch: салат фасоль+кукуруза+сухарики, Зефир, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко, Филипповский Хлеб. Dinner: Карамель, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью. Snacks/Other: Bounty Bounty, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|