Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1540 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 82.62g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Ярмарка Овсяная Крупа, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Макфа Вермишель, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|