Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 71.10g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|