Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1511 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 182.79g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ласковое Лето Творог 3%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ласковое Лето Творог 3%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|