Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
91.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
2596 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 131.79g | Carbs: 314.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Груши, Курага, Льняное Масло. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста. Snacks/Other: Черемушки Торт Молоко Райской Птицы, ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Маасдам, Яблоко, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|