Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1839 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 51.64g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо, Жареный Картофель, Азбука Здоровья Орехи с Медом. Lunch: Сыр Российский, Красное Яблоко, Мандарины, Яшкино Вафли Сливочные, Сыр Российский, Bio Баланс Кефир 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Мармелад-Горошек, Мёд, Красное Яблоко, Мандарины, Песочное Печенье, Prime Star Рис с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|