Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1911 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 92.35g | Carbs: 274.89g.
Breakfast: Сырники классические, Сгущенка, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масло Подсолнечное, Белая Дача Капуста с Морковью, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Жареным Луком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ. Dinner: Ашан Хлеб Паве Гурман, Икра Красная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Сахар, Брусника, Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верная Цена Мария Печенье. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|