Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
1551 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 96.90g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капуста. Snacks/Other: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|