Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 74.77g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Дикси Банан, Дикси Ряженка 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Киш Овсяный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олисава Яра's Weight History
|