Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
2941 kcal
|
Fat: 136.07g | Prot: 77.05g | Carbs: 351.86g.
Breakfast: House of Asia Mleko Kokosowe, Orzechy Włoskie, Terravita Czekolada Gorzka 70%, Wiórki Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Intenson Ksylitol, Tesco Kasza Jaglana. Lunch: Milka Cake & Choc, Lindt Lindor, Milka Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Curry (Suchy, Odwodniony). Snacks/Other: Milka Czekolada Triple Carmel Flavor, Twistos Chipsy Texas Grill, Tago Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Lu Petitki Lubisie, Milky Way Milky Way, Pierniki Świąteczne, PUB Paluszki Solone, Nutella Nutella, Chleb Pszenny. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaziu_ej's Weight History
|