Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
2362 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 122.23g | Carbs: 317.68g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Тефтели с Рисом, Пшенная Каша с Тыквой, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла. Dinner: Хурма, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Шаурма, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|