Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 103.03g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебец, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тыква, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп, Киндер Сюрприз, Апельсин. Dinner: Банан, Магнит Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Деревенская Сказка Творог 0%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|