Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
161.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1667 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 60.30g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Цикорий с Молоком. Lunch: Печень Трески, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 11.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надя1979's Weight History
|