Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
2083 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 149.00g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Абрико Джем Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Филипповский Хлеб, Эдельвейс Айран. Lunch: Подсолнечное Масло, Зефир, Б.Ю. Александров Суфле Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Активия Биойогурт Термостатный, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Пирог с рыбой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|