Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
868 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 39.22g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Йогурт Северные Ягоды. Dinner: Каравай Парижская Булочка Яблоко-Корица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Редис, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|