Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
900 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 99.66g | Carbs: 37.68g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Благояр Куриная Печень, Перловка Отварная. Dinner: Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|