Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
84.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 108.53g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Te (Brygget), Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Steff Houlberg Hamburgerryg, Gram Økologisk Koldhævede Boller. Lunch: Kyllingebrystfilet, Kiwi, Vand, Spinat, Guacamole, Oksekød eller Kødsovs, Rosenkål, Rød Kål, Hvidkål, Blandet Salat, Agurk (med Skræl), Peberfrugter, Gulerødder. Dinner: Arla Minimælk 0,5%, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Cherrytomater, Spidskål, Iceberg, Oksekød eller Kødsovs. Snacks/Other: Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Wrigley Hubba Bubba Classic, Kaffe. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|