Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
2728 kcal
|
Fat: 120.51g | Prot: 113.64g | Carbs: 320.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сушеные Семена Тыквы, Чернослив, Курага, Seven Салат из Свежих Овощей, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Чечевица. Dinner: Тефтели с Рисом, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|