Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1367 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 41.47g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Бородинский Хлеб, Борщ, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Lunch: Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макфа Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Ehrmann Пудинг Карамельный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|