Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1631 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 144.95g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Био Баланс Айран, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Гранат, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Рис Вареный, Борщ. Dinner: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Маслины, Яичный Белок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Куриное Филе, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Руконт Джем Клубничный, Сырник детские, Сырники классические. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|