Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
2119 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 99.33g | Carbs: 304.09g.
Breakfast: Мёд, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Абрико Джем Малиновый, Ашан Хлеб Паве Гурман, Эдельвейс Айран, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Песочное Печенье, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Зефир, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Мандарины, Зеленое Яблоко, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Борщ. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|