Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1724 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 93.75g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Вермут, Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе, Морковь, Омлет или Яичница. Lunch: Овсяные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с Мясом. Dinner: Каждый День Курабье Бакинское, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Масло Подсолнечное, Капуста, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермут, Водка. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Финик. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexyhome's Weight History
|