|
Блин, опять плюс. Я уже боюсь выходных 😢
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1242 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 122.32g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Панкейк на Рисовой Муке и Протеине, Edite Bibite Арахисовая Паста с Темным Шоколадом. Lunch: Куриная Ножка, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Панкейк на Рисовой Муке и Протеине, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|