Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
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102.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2016:
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1326 kcal
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Fat: 112.63g | Prot: 113.19g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Susine. Lunch: Susine, Salame Napoli, Prosciutto Cotto, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori Ciliegini, Carrefour Songino. Dinner: Vino da Tavola, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Olive Nere, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carrefour Songino, Pangrattato, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Other: Panettone, Susine. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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barbiere77's Weight History
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