Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 60.77g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Чай, Мёд, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Тушеная, Яйцо, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сухарики со Специями. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чай, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Ржаной Хлеб, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|