Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1180 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 160.00g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Приосколье Куриная Грудка, Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Приосколье Куриная Грудка, Лакомо Сыр Лайт 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лакомо Биойогурт 0,1%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Пестравка Пестравка Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|