Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 41.33g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Вода, Ашан Печенье Овсяное, Овсяное Печенье (с Изюмом), Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Ашан "Батон Нарезной"Mav, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ашан "Батон Нарезной"Mav, Виноград, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|