Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
103.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
1537 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 97.35g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Вода, Гречневая Каша с Молоком, Хурма, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Киви, Хурма, Valio Творог 0,1% Мягкий, Банан, Ашан Вырезка Свиная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|