Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
1802 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 57.30g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Лента Салат Оливье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Иней Карбонад Столичный, Лента Пирог с Капустой. Dinner: Лента Семга под Шубой, Картофель Отварной. Snacks/Other: Milken Mite Пирожное с Молочно-Медовым Кремом, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|