Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 81.43g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Хохланд Сыр Фетакса, Лукас Печенье Зерновое, Победа Шоколад 72% на Стевии, Мёд, Чай с Молоком, Dial Export Льняное Масло, Ого Мюсли Фруктовые. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|