Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1925 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 82.86g | Carbs: 315.98g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Любятово Шоколадные Шарики, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. Lunch: Ашан Банан, Котлеты из Индейки, Батон, Соленые Огурцы с Укропом, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Карат Пирожное Корзиночка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма, Каждый День Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. more...
|
|
3134 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Housework - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 17.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abrakubekova's Weight History
|