Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 118.83g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 1,5%, Арахис, Корица, Каша Овсяная, Коркунов Шоколад Горький 70%. Lunch: Курица Вареная, Брюссельская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Energy Diet Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|