Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
61 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1666 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 62.19g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, ОМКК Говядина с Печенью, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сырники Диетические. Lunch: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Песочное Печенье, Storck Toffifee, Спаржевая Фасоль Тушеная с Шампиньенами. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Рафаэлло Конфета, Фундук, Банан, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|