Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1870 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 122.06g | Carbs: 235.31g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ситно Бедро Куриное, Рассольник. Lunch: Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Дикси Мандарины, Гранат, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|