Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1186 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 42.37g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любимо Сгущенка. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Dijo Тортилья. Dinner: Чай, Любимо Сгущенка, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|