Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
67.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1579 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 66.11g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Рыбная Запеканка, Яйцо, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью. Dinner: Рыбная Запеканка, Gea Масло Тыквенное, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ностальгия Кефир, Помидоры Черри. Snacks/Other: French Kiss Шоколад Ручной Работы, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ашан Гранат, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|