Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1761 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 102.37g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Ашан Мюсли Четыре Злака. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Петербурженка Грудинка Мещанская, Перекресток Багет Ржаной, Пастила. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Dance (square dancing) - 1 hour and 30 minutes, Power Walking - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMihalna's Weight History
|