Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
711 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 72.26g | Carbs: 28.72g.
Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Квашеная Капуста, Ого Хлебцы без Дрожжей и Сахара с Луком. Dinner: Каждый День Черника Замороженная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Росттофу Тофу, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|