Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 41.67g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Каждый День Салями Туринская, Сыр Российский, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Салат Мимоза, Суп с Фрикадельками. Dinner: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|