Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
81.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1451 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 52.65g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Ветчина из Курицы. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные, Каждый День Кукуруза Сахарная, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Хайнц Соус Карри, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Виноград, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|