Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1806 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 77.77g | Carbs: 314.31g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вермишелевый Суп, Красная Цена Печенье Мария, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Печенье Мария, Домик в деревне Кефир 1%, Карусель Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Печенье Мария, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Красная Цена Печенье Мария, Домик в деревне Кефир 1%, Картошка Вареная, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|