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Vou modificar as estratégias para emagrecer. Comi lasanha e fiquei péssima comigo mesma. Me sinto tão culpada. Hoje vou começar os exercícios físicos, vou correr 1h. Tenho esperança 💆🏽
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54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2016:
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1142 kcal
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Fat: 78.06g | Prot: 54.61g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Ovo Frito. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Preto, Alface. Dinner: Açúcar, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Sadia Mini Kibe. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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