Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 45.26g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Эко Хлеб Кекс Цельнозерновой с Маком и Изюмом, Чудо Чудо Творожное Вишневый, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Valio Сметана Деревенская, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Коломчаночка Нуга с Миндалем, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|